Bidon, butelka a może bukłak? Czym kierować się przy wyborze?

Konieczność nawadniania to nie frazesy, ale absolutna podstawa, o której wypada pamiętać każdego dnia. Patrząc na organizm człowieka z czysto chemicznej perspektywy, w około 60-70% składamy się z wody, a co za tym idzie – regularnie ten budulec należy uzupełniać. Bez wody nie istniejemy. Co zrobić, żeby mieć ją zawsze przy sobie bez potrzeby zaśmiecania środowiska tonami plastikowych butelek? Jak ją transportować, żeby było najwygodniej? Do jakich aktywności wybrać bidon, butelkę a do jakich bukłak? Poniżej przedstawiamy krótki przegląd najlepszych rozwiązań.

Bidony

Najpopularniejszym rozwiązaniem jest przechowywanie wody w bidonach, które dzięki swoim ergonomicznym kształtom znajdują zastosowanie szczególnie podczas biegania, wycieczek pieszych i rowerowych. Popularność zawdzięczają nie tylko cenie, ale również łatwości użytkowania. Pojemność należy dostosować do swoich potrzeb, jednak w przypadku tego sposobu najlepszym rozwiązaniem wydają się bidony mieszczące około pół litra płynu – są poręczne, lekkie i w zupełności wystarczające przy średniej aktywności. Warto zwrócić uwagę na szczelność ustnika, lekkość oraz łatwość czyszczenia. Konieczne jest również sprawdzenie czy materiał, z którego został on wykonany jest wolny od Bisfenolu A, a także na to czy producent pokusił się o użycie technologii zapewniającej niezmieniony smak płynów. Posmak tworzywa sztucznego może skutecznie zniechęcić do nawadniania organizmu. Na dalszym miejscu spośród kryteriów warto też uwzględnić design – szeroka oferta bidonów umożliwia połączenie funkcjonalności z przyjemnymi estetycznymi doznaniami.

Butelki

W ostatnich latach wielorazowe butelki zawładnęły rynkiem, a możliwości wyboru są naprawdę ogromne. Tę grupę należy podzielić na dwie kategorie: butelki z tworzywa sztucznego i butelki wykonane z metali. Te pierwsze od bidonów różnią się sposobem zamykania, a reszta właściwości jest zbliżona. Główne zalety to przede wszystkim dobra cena, duży wybór opcji, kształtów i pojemności oraz wygoda korzystania - na przykład podczas biegania. Musimy jednak zdać sobie sprawę z tego, że tworzywo sztuczne jest materiałem, które z czasem się zużywa i wygląda nieestetycznie. Dobrym rozwiązaniem jest zakup butelek z tritanu – materiału lekkiego, wytrzymałego, o właściwościach szkła oraz w pełni odpornego na działanie promieni UV oraz warunków atmosferycznych.

Dla zwolenników trwalszych i bardziej ekologicznych rozwiązań – proponujemy butelki metalowe cechujące się przede wszystkim wspomnianą trwałością, szczelnością, możliwością przymocowania karabińczyka i wysoką higienicznością – świetnie sprawdzą się przy bardziej ekstremalnych sportach. Dostępne są wersje z aluminium lub ze stali nierdzewnej, a każde z zastosowanych rozwiązań ma swoje plusy i minusy. Butelki aluminiowe są tańsze, bardzo lekkie i w różnej kolorystyce. Jednak samo aluminium nie jest dla naszego zdrowia obojętne, a wręcz szkodliwe. Dlatego butelki wewnątrz pokryte są powłoką ochronną, która wprost proporcjonalnie do eksploatacji ulega łuszczeniu, zwiększając przy tym ryzyko dostania się tego pierwiastka do organizmu. Zużycie butelki można oczywiście spowolnić dbając o jej odpowiednie mycie bez silnych detergentów i dokładne suszenie po każdym użyciu. Alternatywną wersją jest stal nierdzewna i wykonane z niej butelki, będące w pełni bezpieczne dla zdrowia oraz naprawdę wytrzymałe (ze stali wykonuje się garnki czy inne naczynia kuchenne). Niestety, ten materiał to opcja znacznie droższa i cięższa. Czasami da się też słyszeć opinie o metalicznym posmaku wody. Oczywiście - wiele zależy od producenta i jakości materiałów, z których butelka została wykonana.

Bukłaki

W przypadku rekreacyjnego uprawiania sportów butelki i bidony w pełni powinny spełnić swoją funkcję. Kiedy jednak w grę wchodzą bardziej profesjonalne treningi czy zawody – warto pomyśleć o wygodnym rozwiązaniu jakim jest bukłak. Jednorazowo mieści on zazwyczaj dwa lub trzy litry płynów, z których – dzięki rurce z ustnikiem prowadzącej z plecaka - możemy korzystać w trakcie biegu czy jazdy, bez konieczności zatrzymywania się. Zaawansowane technologie wykonania sprawiają, że spożywanie wody jest praktycznie bez wysiłkowe, a uzupełnianie płynów odbywa się bardzo szybko. W zależności od producenta wykorzystuje się poliuretan termoplastyczny lub inne opatentowane technologie, które są stuprocentowo wolne od szkodliwych związków takich jak BPA czy PVC, a często również antybakteryjne czy antygrzybiczne. Nie zmienia to jednak faktu, że należy zapewnić swojemu bukłakowi dokładne zabiegi czyszczące, które maksymalnie przedłużą żywotność worka.

Liczba wariantów bidonów, butelek czy bukłaków dostępnych na rynku może przyprawić o zawrót głowy. Producenci pozwalają wybierać nie tylko pośród różnych pojemności, kształtów, kolorów a także z dodatkowych udogodnień takich jak wbudowany filtr czy pojemnik na lód. Najważniejszym jednak jest odpowiedzieć sobie na jedno bardzo ważne pytanie… Co lubisz robić? I zacząć to robić uzupełniając przy tym płyny 